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Abbigliamento e bagaglio

Se nel medioevo i camminanti si incamminavano con appena una bisaccia, un bastone o bordone per appoggiarsi, una cappa per proteggersi ed una vieira (conchiglia della capasanta)al petto come segnale di identità, oggi la preparazione dell’abbigliamento e del equipaggio devono realizzarsi con attenzione, in funzione dell’epoca in cui si realizzi il Cammino, la modalità scelta ed il tempo previsto di camminata.

La scelta dello zaino è uno dei punti chiave: dev’essere del tipo anatomico, con attacco ai fianchi, di circa 40 litri di capacità e con numerosi scomparti per non dover disfarla interamente ogni volta che si vuole togliere qualcosa. Gli elementi più pesanti vanno posti più vicino alla schiena; il sacco a pelo, la stuoia e la cappa per la pioggia, in un compartimento inferiore esterno, e la documentazione molto a portata di mano.

Il limite di peso che si può caricare nello zaino di solito si stabilisce in un 10% del nostro peso: ad ogni modo, non più di 8 chili per le donne e 10 per gli uomini.  Molti pellegrini scelgono di portare la maggior quantità di equipaggio in una macchina di appoggio o spedire per posta, da casa, diversi colli a luoghi accordati.

Anche la scarpa è una scelta fondamentale. Mentre a primavera e d’estate si può camminare con scarpe da ginnastica dalla suola spessa, mezzo numero più grande del necessario (per prevedere gonfiori), in autunno ed inverno è imprescindibile portare scarponcini da trekking, capaci di tenere la caviglia. È importante non cominciarli ad usare nel cammino ed essersi allenati con questi  in casa.

Oltre ai vestiti adeguati per la stagione, si deve contare con l’inclusione nell’equipaggio di una valigetta basica per i primi soccorsi, specialmente centrata nella cura dei piedi.

La bicicletta permette di aggiungere bisacce, ma implica caricare di chiavi, pompa d’aria ed utensili di pulizia del veicolo, tra gli altri. I cavallerizzi dovranno contare inoltre con gli elementi del cavallo e la sua valigetta di salute ed igiene.

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